Alamin ang laman ng plato mo
Nabisco Grahams Crackers
Calories at mga nutrisyon
nabisco
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 424 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 23 g —
- Sodium 659 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 46 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 79 mg 6%
- Iron 4.1 mg 23%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 177 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Copper 0.03 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 bahagi | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2.8 g |
| 2 bahagi | 56 g | 237 | 3.9 g | 41 g | 5.6 g |
| ½ bahagi | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1.4 g |
| 3 bahagi | 84 g | 356 | 5.9 g | 61 g | 8.4 g |
| 4 bahagi | 112 g | 475 | 7.8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nabisco Ritz Crackersnabisco492 kcal / 100 g
- Graham cracker cookieplain o honey, low fat386 kcal / 100 g
- Plain o honey graham crackergraham cracker, plain o honey (may kasamang cinnamon)430 kcal / 100 g
- Graham wafer cookiecommercial424 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
- Animal shaped graham cookiewith added fibre, commercial459 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nabisco Grahams Crackers
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang 100 g ng Nabisco Grahams Crackers ay may 424 kcal, 7 g na protina, 73 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Nabisco Grahams Crackers ay may 119 kcal, 2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Nabisco Grahams Crackers ay may 237 kcal, 3.9 g na protina, 41 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Nabisco Grahams Crackers ay may 59 kcal, 1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Nabisco Grahams Crackers ay may 356 kcal, 5.9 g na protina, 61 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Nabisco Grahams Crackers ay may 475 kcal, 7.8 g na protina, 82 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang 50 g ng Nabisco Grahams Crackers ay may 212 kcal, 3.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nabisco Grahams Crackers?
Ang 150 g ng Nabisco Grahams Crackers ay may 636 kcal, 11 g na protina, 109 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 175083 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
