Alamin ang laman ng plato mo
Muesli with dried fruit, pirkka
Calories at mga nutrisyon
353
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.2 g
Carbs65 g
Taba4.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 353 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 5.2 g 18%
- Asukal 34 g —
- Sodium 4.7 mg 0%
- Cholesterol 0.11 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26.7 µg 3%
- Bitamina C 6.1 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.8 mg 12%
- Bitamina K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 33.6 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 43.4 mg 3%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 74.4 mg 18%
- Phosphorus 218 mg 17%
- Potassium 442 mg 9%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 2 mg 87%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodine 12.6 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 7.2 g | 65 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3.6 g | 33 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 11 g | 98 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 14 g | 130 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 18 g | 163 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Muesli with dried fruit, pirkka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli with dried fruit, pirkka?
Ang 100 g ng Muesli with dried fruit, pirkka ay may 353 kcal, 7.2 g na protina, 65 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli with dried fruit, pirkka?
Ang 50 g ng Muesli with dried fruit, pirkka ay may 177 kcal, 3.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli with dried fruit, pirkka?
Ang 150 g ng Muesli with dried fruit, pirkka ay may 530 kcal, 11 g na protina, 98 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli with dried fruit, pirkka?
Ang 200 g ng Muesli with dried fruit, pirkka ay may 706 kcal, 14 g na protina, 130 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli with dried fruit, pirkka?
Ang 250 g ng Muesli with dried fruit, pirkka ay may 883 kcal, 18 g na protina, 163 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32444 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla