Alamin ang laman ng plato mo
Muesli with nuts
Calories at mga nutrisyon
515
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs29 g
Taba35 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 515 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 35 g 44%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 12 g 43%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 6.4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.53 µg 0%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.8 mg 26%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.48 mg 28%
- Folate (B9) 52.4 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 114 mg 9%
- Iron 5.6 mg 31%
- Magnesium 224 mg 53%
- Phosphorus 505 mg 40%
- Potassium 720 mg 15%
- Zinc 3.8 mg 34%
- Copper 1.1 mg 125%
- Manganese 6.1 mg 266%
- Selenium 10.1 µg 18%
- Iodine 11.8 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7.5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Muesli with nuts
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli with nuts?
Ang 100 g ng Muesli with nuts ay may 515 kcal, 15 g na protina, 29 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli with nuts?
Ang 50 g ng Muesli with nuts ay may 258 kcal, 7.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli with nuts?
Ang 150 g ng Muesli with nuts ay may 773 kcal, 22 g na protina, 44 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli with nuts?
Ang 200 g ng Muesli with nuts ay may 1030 kcal, 30 g na protina, 58 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli with nuts?
Ang 250 g ng Muesli with nuts ay may 1288 kcal, 37 g na protina, 73 g na carbohydrate at 86 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34277 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla