Alamin ang laman ng plato mo
Muesli with dried fruit and nuts
Calories at mga nutrisyon
372
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.7 g
Carbs53 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 372 kcal —
- Protina 8.7 g 17%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 6.3 g 23%
- Asukal 22 g —
- Sodium 5.8 mg 0%
- Cholesterol 0.05 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6.5 µg 1%
- Bitamina C 7.8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Bitamina K 7.5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 33.8 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 52.1 mg 4%
- Iron 3.6 mg 20%
- Magnesium 104 mg 25%
- Phosphorus 269 mg 22%
- Potassium 519 mg 11%
- Zinc 2.1 mg 20%
- Copper 0.47 mg 53%
- Manganese 2 mg 88%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 9.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8.7 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.4 g | 27 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 134 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Muesli with dried fruit and nuts
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli with dried fruit and nuts?
Ang 100 g ng Muesli with dried fruit and nuts ay may 372 kcal, 8.7 g na protina, 53 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli with dried fruit and nuts?
Ang 50 g ng Muesli with dried fruit and nuts ay may 186 kcal, 4.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli with dried fruit and nuts?
Ang 150 g ng Muesli with dried fruit and nuts ay may 558 kcal, 13 g na protina, 80 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli with dried fruit and nuts?
Ang 200 g ng Muesli with dried fruit and nuts ay may 744 kcal, 18 g na protina, 107 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli with dried fruit and nuts?
Ang 250 g ng Muesli with dried fruit and nuts ay may 930 kcal, 22 g na protina, 134 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34881 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
