Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 117 kcal —
  • Protina 7.8 g 16%
  • Carbohydrate 21 g 8%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Sodium 10 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.67 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 143 µg 36%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 3 mg 0%
  • Iron 3.1 mg 17%
  • Magnesium 104 mg 25%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 304 mg 6%
  • Zinc 0.59 mg 5%
  • Copper 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.53 mg 23%
  • Selenium 2.8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1177.8 g21 g0.6 g
50 g50 g593.9 g11 g0.3 g
150 g150 g17612 g31 g0.8 g
200 g200 g23416 g42 g1.1 g
250 g250 g29320 g52 g1.4 g

Mga tanong tungkol sa Moth beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Moth beans?

Ang 100 g ng Moth beans ay may 117 kcal, 7.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Moth beans?

Ang 50 g ng Moth beans ay may 59 kcal, 3.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Moth beans?

Ang 150 g ng Moth beans ay may 176 kcal, 12 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Moth beans?

Ang 200 g ng Moth beans ay may 234 kcal, 16 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Moth beans?

Ang 250 g ng Moth beans ay may 293 kcal, 20 g na protina, 52 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3296 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla