Alamin ang laman ng plato mo

Mini ham-half

Calories at mga nutrisyon

cured, boneless, extra-lean (approximately 5% fat), roasted

145

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs1.5 g

Taba5.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	145	21 g	1.5 g	5.5 g
50 g	50 g	73	11 g	0.8 g	2.8 g
150 g	150 g	218	31 g	2.3 g	8.3 g
200 g	200 g	290	42 g	3 g	11 g
250 g	250 g	363	52 g	3.8 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mini ham-half?

Ang 100 g ng Mini ham-half ay may 145 kcal, 21 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mini ham-half?

Ang 50 g ng Mini ham-half ay may 73 kcal, 11 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mini ham-half?

Ang 150 g ng Mini ham-half ay may 218 kcal, 31 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mini ham-half?

Ang 200 g ng Mini ham-half ay may 290 kcal, 42 g na protina, 3 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mini ham-half?

Ang 250 g ng Mini ham-half ay may 363 kcal, 52 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1938 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla