Alamin ang laman ng plato mo
Mga wheat at rice flake
Calories at mga nutrisyon
pinayaman ng mga bitamina, calcium at iron
372
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.5 g
Carbs79 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 372 kcal —
- Protina 7.5 g 15%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 6.5 g 23%
- Asukal 17 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7.5 g | 79 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3.8 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 119 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 158 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 198 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga flakes ng whole wheat at bigaspayak382 kcal / 100 g
- Mga cereal na pang-almusal na flakes ng pinaghalong butilmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at D, folate, calcium, iron at zinc399 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at kanin379 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakesmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc355 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may kanin trigo at prutasalmusal354 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakespinatibay ng mga bitamina at mineral377 kcal / 100 g
- Cereal na pang-almusal na mga butil ng bran ng trigomga pasas na sultana, may dagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc332 kcal / 100 g
- Gluten-free na rice flakes para sa almusalmay prutas at mani, may dagdag na bitamina at mineral394 kcal / 100 g
- Cereal flakes na may mga manipinatibay ng mga bitamina at mineral392 kcal / 100 g
- Puffed rice na cereal para sa almusalmay dagdag na bitamina B2, B3, B6, folate, iron, at zinc370 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga wheat at rice flake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga wheat at rice flake?
Ang 100 g ng Mga wheat at rice flake ay may 372 kcal, 7.5 g na protina, 79 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga wheat at rice flake?
Ang 50 g ng Mga wheat at rice flake ay may 186 kcal, 3.8 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga wheat at rice flake?
Ang 150 g ng Mga wheat at rice flake ay may 558 kcal, 11 g na protina, 119 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga wheat at rice flake?
Ang 200 g ng Mga wheat at rice flake ay may 744 kcal, 15 g na protina, 158 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga wheat at rice flake?
Ang 250 g ng Mga wheat at rice flake ay may 930 kcal, 19 g na protina, 198 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: portfir 448 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
