Alamin ang laman ng plato mo
Mga hiwa ng baboy
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa mantika
354
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba29 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 354 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 6.7 g 33%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 79.4 mg 3%
- Cholesterol 65.2 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.51 µg 3%
- Bitamina E 3.2 mg 21%
- Bitamina K 20.6 µg 17%
- Thiamin (B1) 1.1 mg 93%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Folate (B9) 2 µg 0%
- Bitamina B12 0.77 µg 32%
Mga mineral
- Calcium 11.6 mg 1%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 23.9 mg 6%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.1 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 21.8 µg 40%
- Iodine 3.8 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 59 g | 0 g | 73 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng baboy na pinakain ng canolamga pahabang hiwa, pinirito sa mantika304 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng bakapinirito sa mantika237 kcal / 100 g
- Mga piraso ng pork filletginisa sa langis ng rapeseed, payat168 kcal / 100 g
- Baboy na hiniwa nang parisukat o pahaba para igisaniluto155 kcal / 100 g
- Bacon ng baboypritong690 kcal / 100 g
- Hiwa ng lomo ng baboypinirito128 kcal / 100 g
- Steak ng baboypinirito sa langis ng rapeseed, payat at mataba235 kcal / 100 g
- Schnitzel ng baboy na may balot na mumo ng tinapaypinirito234 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboypinirito nang walang taba471 kcal / 100 g
- Gyros na baboypinirito230 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga hiwa ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 100 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 354 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 50 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 177 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 150 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 531 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 200 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 708 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 250 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 885 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 73 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
