Alamin ang laman ng plato mo
Mga hiwa ng baboy
Calories at mga nutrisyon
pinakain ng mga butil, pinirito sa mantika
330
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba26 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 6 g 30%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholesterol 65.2 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4.8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.63 µg 3%
- Bitamina E 3.1 mg 21%
- Bitamina K 18.5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Folate (B9) 2 µg 0%
- Bitamina B12 0.65 µg 27%
Mga mineral
- Calcium 11.3 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 25.3 mg 6%
- Phosphorus 203 mg 16%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 3.9 mg 36%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 25.6 µg 47%
- Iodine 3.8 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 50 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 62 g | 0 g | 65 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng baboy na pinakain ng canolamga pahabang hiwa, pinirito sa mantika304 kcal / 100 g
- Mga piraso ng pork filletginisa sa langis ng rapeseed, payat168 kcal / 100 g
- Baboy na hiniwa nang parisukat o pahaba para igisaniluto155 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng bakaminarinahan, pinirito sa mantika328 kcal / 100 g
- Tirang almusalbinuro, luto459 kcal / 100 g
- Steak ng baboypinirito sa langis ng rapeseed, payat178 kcal / 100 g
- Schnitzel ng baboy na may balot na mumo ng tinapaypinirito234 kcal / 100 g
- Bacon ng baboypritong690 kcal / 100 g
- Schnitzel ng baboymatabang, pinirito162 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga hiwa ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 100 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 330 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 50 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 165 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 150 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 495 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 200 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 660 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga hiwa ng baboy?
Ang 250 g ng Mga hiwa ng baboy ay may 825 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34221 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
