Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 373 kcal —
  • Protina 13 g 26%
  • Carbohydrate 72 g 26%
  • Taba 3.3 g 4%
  • Saturated fat 0.7 g 4%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 0.4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 30%
  • Bitamina B6 0.75 mg 44%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 23.1 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 9.5 mg 1%
  • Iron 4.8 mg 27%
  • Magnesium 100 mg 24%
  • Phosphorus 240 mg 19%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Copper 0.49 mg 54%
  • Manganese 0.71 mg 31%
  • Selenium 16 µg 29%
  • Iodine 5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g37313 g72 g3.3 g
50 g50 g1876.5 g36 g1.7 g
150 g150 g56019 g108 g5 g
200 g200 g74626 g144 g6.6 g
250 g250 g93332 g180 g8.3 g

Mga tanong tungkol sa Mga flakes ng dawa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng dawa?

Ang 100 g ng Mga flakes ng dawa ay may 373 kcal, 13 g na protina, 72 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng dawa?

Ang 50 g ng Mga flakes ng dawa ay may 187 kcal, 6.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng dawa?

Ang 150 g ng Mga flakes ng dawa ay may 560 kcal, 19 g na protina, 108 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng dawa?

Ang 200 g ng Mga flakes ng dawa ay may 746 kcal, 26 g na protina, 144 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng dawa?

Ang 250 g ng Mga flakes ng dawa ay may 933 kcal, 32 g na protina, 180 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 331 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla