Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain na flakes
Calories at mga nutrisyon
326
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs57 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 326 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 12 g 41%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 12 g | 57 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5.8 g | 29 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 17 g | 86 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 23 g | 114 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 29 g | 143 g | 7.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga flakes ng einkorn na trigo337 kcal / 100 g
- Mga pinaghalong butil na flakes pang-almusalpinatuyong prutas, may idinagdag na mga bitamina at mineral371 kcal / 100 g
- Espesyal na wholegrain na cereal flakes para sa almusalhal.384 kcal / 100 g
- Rolled oats na buong-butil375 kcal / 100 g
- Rusko na may iba't ibang butil404 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay pang-toast282 kcal / 100 g
- Magaspang na halo ng mga butil329 kcal / 100 g
- Cereal pang-almusal na 7 butil342 kcal / 100 g
- Malutong na cereal na may oats385 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain na flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain na flakes?
Ang 100 g ng Multigrain na flakes ay may 326 kcal, 12 g na protina, 57 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain na flakes?
Ang 50 g ng Multigrain na flakes ay may 163 kcal, 5.8 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain na flakes?
Ang 150 g ng Multigrain na flakes ay may 489 kcal, 17 g na protina, 86 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain na flakes?
Ang 200 g ng Multigrain na flakes ay may 652 kcal, 23 g na protina, 114 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain na flakes?
Ang 250 g ng Multigrain na flakes ay may 815 kcal, 29 g na protina, 143 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C552000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
