Alamin ang laman ng plato mo
Mga flakes ng einkorn na trigo
Calories at mga nutrisyon
337
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs59 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 337 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7 g | 30 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 28 g | 118 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 35 g | 147 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga flakes ng emmer wheat342 kcal / 100 g
- Mga natuklap na espelta337 kcal / 100 g
- Multigrain na flakes326 kcal / 100 g
- Buong butil na einkorn na trigohilaw337 kcal / 100 g
- Wholemeal na harina ng einkorn na trigo337 kcal / 100 g
- Flakes ng barley333 kcal / 100 g
- Espesyal na wholegrain na cereal flakes para sa almusalhal.384 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga flakes ng einkorn na trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo?
Ang 100 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo ay may 337 kcal, 14 g na protina, 59 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo?
Ang 50 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo ay may 169 kcal, 7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo?
Ang 150 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo ay may 506 kcal, 21 g na protina, 88 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo?
Ang 200 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo ay may 674 kcal, 28 g na protina, 118 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo?
Ang 250 g ng Mga flakes ng einkorn na trigo ay may 843 kcal, 35 g na protina, 147 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C241200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla