Alamin ang laman ng plato mo
Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 283 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 2 g —
- Sodium 1300 mg 57%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 7 g | 59 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.5 g | 30 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 11 g | 89 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 14 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 18 g | 148 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Masa filo299 kcal / 100 g
- Pasta ng filohindi pa inihahanda286 kcal / 100 g
- Filo pastrypangkomersiyo, hilaw307 kcal / 100 g
- Puff pastrypurong mantikilya, prepacked, hilaw370 kcal / 100 g
- Pastri filloinihurno360 kcal / 100 g
- Flaky puff pastryretail, hilaw384 kcal / 100 g
- Frozen puff pastry
- Shortcrust pastry na may vegetable fatnakabalot na, hilaw392 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa?
Ang 100 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa ay may 283 kcal, 7 g na protina, 59 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa?
Ang 50 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa ay may 142 kcal, 3.5 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa?
Ang 150 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa ay may 425 kcal, 11 g na protina, 89 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa?
Ang 200 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa ay may 566 kcal, 14 g na protina, 118 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa?
Ang 250 g ng Mga dahon ng pastry ng filo o khatfa ay may 708 kcal, 18 g na protina, 148 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 51550 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
