Alamin ang laman ng plato mo
Melonnette jaspée de Vendée squash
Calories at mga nutrisyon
laman nang walang balat, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 6 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 9.7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 18.3 mg 1%
- Iron 0.48 mg 3%
- Magnesium 16.8 mg 4%
- Phosphorus 23.5 mg 2%
- Potassium 359 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.8 g | 6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1.1 g | 9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.5 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 1.9 g | 15 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Laman ng kalabasa ng butternutwalang balat, hilaw31 kcal / 100 g
- Kalabasacucurbita moschata, laman na walang balat, hilaw24 kcal / 100 g
- Matamis na berdeng hokkaido kalabasalaman nang walang balat, hilaw56 kcal / 100 g
- Melon na cantaloupemaliban sa melon na charentais, laman nang walang balat, walang buto, hilaw60 kcal / 100 g
- Spaghetti squashlaman na walang balat, hilaw32 kcal / 100 g
- Pulang kalabasa kurilaman na walang balat, hilaw22 kcal / 100 g
- Melon honeydewlamang ang laman nang walang balat, walang buto, hilaw22 kcal / 100 g
- Kalabasang Morangabinalatan, walang buto, hilaw16 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Melonnette jaspée de Vendée squash
Ilang calories ang nasa 100 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash?
Ang 100 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash ay may 31 kcal, 0.8 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash?
Ang 50 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash ay may 15 kcal, 0.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash?
Ang 150 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash ay may 46 kcal, 1.1 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash?
Ang 200 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash ay may 62 kcal, 1.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash?
Ang 250 g ng Melonnette jaspée de Vendée squash ay may 77 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20136 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
