Alamin ang laman ng plato mo
Matamis na whey
Calories at mga nutrisyon
likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 0.4 g 0%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5.1 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
- Choline 16 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 47 mg 4%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 46 mg 4%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 1.9 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 246 g | 66 | 2.1 g | 13 g | 0.9 g |
| 2 bahagi | 492 g | 133 | 4.2 g | 25 g | 1.8 g |
| ½ bahagi | 123 g | 33 | 1 g | 6.3 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 738 g | 199 | 6.3 g | 38 g | 2.7 g |
| 4 bahagi | 984 g | 266 | 8.4 g | 51 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.3 g | 7.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.7 g | 10 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.1 g | 13 g | 0.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Matamis na whey
Ilang calories ang nasa 100 g ng Matamis na whey?
Ang 100 g ng Matamis na whey ay may 27 kcal, 0.9 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (246 g) ng Matamis na whey?
Ang 1 bahagi (246 g) ng Matamis na whey ay may 66 kcal, 2.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (492 g) ng Matamis na whey?
Ang 2 bahagi (492 g) ng Matamis na whey ay may 133 kcal, 4.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (123 g) ng Matamis na whey?
Ang ½ bahagi (123 g) ng Matamis na whey ay may 33 kcal, 1 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (738 g) ng Matamis na whey?
Ang 3 bahagi (738 g) ng Matamis na whey ay may 199 kcal, 6.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (984 g) ng Matamis na whey?
Ang 4 bahagi (984 g) ng Matamis na whey ay may 266 kcal, 8.4 g na protina, 51 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Matamis na whey?
Ang 50 g ng Matamis na whey ay may 14 kcal, 0.4 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Matamis na whey?
Ang 150 g ng Matamis na whey ay may 41 kcal, 1.3 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171282 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
