Alamin ang laman ng plato mo
matamis na condensadong gatas
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 321 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 8.7 g 11%
- Saturated fat 5.5 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 54 g —
- Sodium 127 mg 6%
- Cholesterol 34 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 74 µg 8%
- Bitamina C 2.6 mg 3%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.75 mg 15%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.44 µg 18%
- Choline 89.1 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 284 mg 22%
- Iron 0.19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 253 mg 20%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 14.8 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.9 g | 54 g | 8.7 g |
| 1 bahagi | 38.2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3.3 g |
| 2 bahagi | 76.4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6.6 g |
| ½ bahagi | 19.1 g | 61 | 1.5 g | 10 g | 1.7 g |
| 3 bahagi | 114.6 g | 368 | 9.1 g | 62 g | 10 g |
| 4 bahagi | 152.8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na kondensadong gatas339 kcal / 100 g
- Kondensadong gatasmay asukal, buo327 kcal / 100 g
- Condensed milk na may asukalbuo, condensada, na may asukal334 kcal / 100 g
- Matamis na kondensadong gatas ng bakamay asukal, de-lata319 kcal / 100 g
- Gatas na kondensadamay asukal330 kcal / 100 g
- Kondensadawalang idinagdag na asukal, buo119 kcal / 100 g
- Evaporated na gatas sa latamay dagdag na bitamina A134 kcal / 100 g
- Kondensadang gatas na skimmay asukal286 kcal / 100 g
- Nilutong kondensadong gatasde-lata309 kcal / 100 g
- Evaporated milk2% taba, may dagdag na bitamina a at bitamina d107 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa matamis na condensadong gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng matamis na condensadong gatas?
Ang 100 g ng matamis na condensadong gatas ay may 321 kcal, 7.9 g na protina, 54 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (38.2 g) ng matamis na condensadong gatas?
Ang 1 bahagi (38.2 g) ng matamis na condensadong gatas ay may 123 kcal, 3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (76.4 g) ng matamis na condensadong gatas?
Ang 2 bahagi (76.4 g) ng matamis na condensadong gatas ay may 245 kcal, 6 g na protina, 42 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (19.1 g) ng matamis na condensadong gatas?
Ang ½ bahagi (19.1 g) ng matamis na condensadong gatas ay may 61 kcal, 1.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (114.6 g) ng matamis na condensadong gatas?
Ang 3 bahagi (114.6 g) ng matamis na condensadong gatas ay may 368 kcal, 9.1 g na protina, 62 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (152.8 g) ng matamis na condensadong gatas?
Ang 4 bahagi (152.8 g) ng matamis na condensadong gatas ay may 490 kcal, 12 g na protina, 83 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng matamis na condensadong gatas?
Ang 50 g ng matamis na condensadong gatas ay may 161 kcal, 4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng matamis na condensadong gatas?
Ang 150 g ng matamis na condensadong gatas ay may 482 kcal, 12 g na protina, 82 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171275 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
