Alamin ang laman ng plato mo
Maasim na whey
Calories at mga nutrisyon
likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 24 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5.1 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.18 µg 8%
- Choline 16 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 103 mg 8%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 78 mg 6%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 1.8 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 246 g | 59 | 1.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 492 g | 118 | 3.7 g | 25 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 123 g | 30 | 0.9 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 738 g | 177 | 5.6 g | 38 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 984 g | 236 | 7.5 g | 50 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.1 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.9 g | 13 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Maasim na whey
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maasim na whey?
Ang 100 g ng Maasim na whey ay may 24 kcal, 0.8 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (246 g) ng Maasim na whey?
Ang 1 bahagi (246 g) ng Maasim na whey ay may 59 kcal, 1.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (492 g) ng Maasim na whey?
Ang 2 bahagi (492 g) ng Maasim na whey ay may 118 kcal, 3.7 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (123 g) ng Maasim na whey?
Ang ½ bahagi (123 g) ng Maasim na whey ay may 30 kcal, 0.9 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (738 g) ng Maasim na whey?
Ang 3 bahagi (738 g) ng Maasim na whey ay may 177 kcal, 5.6 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (984 g) ng Maasim na whey?
Ang 4 bahagi (984 g) ng Maasim na whey ay may 236 kcal, 7.5 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maasim na whey?
Ang 50 g ng Maasim na whey ay may 12 kcal, 0.4 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maasim na whey?
Ang 150 g ng Maasim na whey ay may 36 kcal, 1.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170885 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
