Alamin ang laman ng plato mo

mata ng karibu

Calories at mga nutrisyon

hilaw, katutubo sa alaska

326
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs0 g
Taba31 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 326 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 31 g 40%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 4.7 mg 26%
  • Phosphorus 58 mg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32611 g0 g31 g
50 g50 g1635.4 g0 g16 g
150 g150 g48916 g0 g47 g
200 g200 g65222 g0 g63 g
250 g250 g81527 g0 g79 g

Mga tanong tungkol sa mata ng karibu

Ilang calories ang nasa 100 g ng mata ng karibu?

Ang 100 g ng mata ng karibu ay may 326 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng mata ng karibu?

Ang 50 g ng mata ng karibu ay may 163 kcal, 5.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng mata ng karibu?

Ang 150 g ng mata ng karibu ay may 489 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng mata ng karibu?

Ang 200 g ng mata ng karibu ay may 652 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 63 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng mata ng karibu?

Ang 250 g ng mata ng karibu ay may 815 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 79 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla