Alamin ang laman ng plato mo

Atay ng caribou

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, reindeer, hilaw

125
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs4.5 g
Taba2.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 125 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 4.5 g 2%
  • Taba 2.7 g 3%
  • Saturated fat 1.1 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 78 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 6267 µg 696%
  • Bitamina C 23.8 mg 26%
  • Bitamina D 1.4 µg 7%
  • Bitamina E 12.6 mg 84%
  • Riboflavin (B2) 1.6 mg 122%
  • Niacin (B3) 15.6 mg 98%
  • Bitamina B6 2 mg 116%
  • Folate (B9) 374 µg 94%

Mga mineral

  • Calcium 3.9 mg 0%
  • Iron 33 mg 183%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 304 mg 24%
  • Potassium 306 mg 7%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Copper 3.5 mg 389%
  • Manganese 0.3 mg 13%
  • Selenium 10 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12520 g4.5 g2.7 g
50 g50 g6310 g2.3 g1.4 g
150 g150 g18830 g6.8 g4.1 g
200 g200 g25040 g9 g5.4 g
250 g250 g31350 g11 g6.8 g

Mga tanong tungkol sa Atay ng caribou

Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng caribou?

Ang 100 g ng Atay ng caribou ay may 125 kcal, 20 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng caribou?

Ang 50 g ng Atay ng caribou ay may 63 kcal, 10 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng caribou?

Ang 150 g ng Atay ng caribou ay may 188 kcal, 30 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng caribou?

Ang 200 g ng Atay ng caribou ay may 250 kcal, 40 g na protina, 9 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng caribou?

Ang 250 g ng Atay ng caribou ay may 313 kcal, 50 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5815 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla