Alamin ang laman ng plato mo

Atay ng mus

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, hilaw

130
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs5.4 g
Taba2.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 130 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 5.4 g 2%
  • Taba 2.1 g 3%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 72.5 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4608 µg 512%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 6.5 mg 501%
  • Niacin (B3) 16.1 mg 101%
  • Bitamina B6 0.58 mg 34%
  • Folate (B9) 268 µg 67%

Mga mineral

  • Calcium 3.5 mg 0%
  • Iron 22 mg 122%
  • Magnesium 15.5 mg 4%
  • Phosphorus 301 mg 24%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 2 mg 222%
  • Manganese 0.33 mg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13022 g5.4 g2.1 g
50 g50 g6511 g2.7 g1.1 g
150 g150 g19533 g8.1 g3.2 g
200 g200 g26044 g11 g4.2 g
250 g250 g32555 g14 g5.3 g

Mga tanong tungkol sa Atay ng mus

Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng mus?

Ang 100 g ng Atay ng mus ay may 130 kcal, 22 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng mus?

Ang 50 g ng Atay ng mus ay may 65 kcal, 11 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng mus?

Ang 150 g ng Atay ng mus ay may 195 kcal, 33 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng mus?

Ang 200 g ng Atay ng mus ay may 260 kcal, 44 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng mus?

Ang 250 g ng Atay ng mus ay may 325 kcal, 55 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5828 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla