Alamin ang laman ng plato mo
Manzanitas
Calories at mga nutrisyon
hilaw
25
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs5.7 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 25 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 0.3 g 0%
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 22.3 mg 25%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 0.07 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.9 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.5 g | 14 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Makopahilaw26 kcal / 100 g
- Mansanashilaw, may balat52 kcal / 100 g
- Duhathilaw60 kcal / 100 g
- Mausok na mansanashilaw76 kcal / 100 g
- Mansanas na Pink Ladyhilaw55 kcal / 100 g
- Mga mansanas sa gubathilaw76 kcal / 100 g
- Rosehiphilaw48 kcal / 100 g
- Rosas na bayabas75 kcal / 100 g
- Prutas na jambulamang ang laman55 kcal / 100 g
- Malay applelaman na walang balat, walang buto, hilaw, kinuha sa pulo ng Martinique
Mga tanong tungkol sa Manzanitas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manzanitas?
Ang 100 g ng Manzanitas ay may 25 kcal, 0.6 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manzanitas?
Ang 50 g ng Manzanitas ay may 13 kcal, 0.3 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manzanitas?
Ang 150 g ng Manzanitas ay may 38 kcal, 0.9 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manzanitas?
Ang 200 g ng Manzanitas ay may 50 kcal, 1.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manzanitas?
Ang 250 g ng Manzanitas ay may 63 kcal, 1.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168171 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla