Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 48 kcal —
  • Protina 0.3 g 1%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 10 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0.1 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.04 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.04 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 0.18 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Phosphorus 8 mg 1%
  • Potassium 77 mg 2%
  • Zinc 0.05 mg 0%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 0.2 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g480.3 g11 g0.3 g
50 g50 g240.1 g5.5 g0.2 g
150 g150 g720.4 g17 g0.5 g
200 g200 g960.6 g22 g0.6 g
250 g250 g1200.7 g28 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Mansanas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mansanas?

Ang 100 g ng Mansanas ay may 48 kcal, 0.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mansanas?

Ang 50 g ng Mansanas ay may 24 kcal, 0.1 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mansanas?

Ang 150 g ng Mansanas ay may 72 kcal, 0.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mansanas?

Ang 200 g ng Mansanas ay may 96 kcal, 0.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mansanas?

Ang 250 g ng Mansanas ay may 120 kcal, 0.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1493 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla