Alamin ang laman ng plato mo
Manok
Calories at mga nutrisyon
matabang bahagi, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluang marahan, pinasingawan o nilaga, walang idinagdag na taba
151
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 151 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinakuluang manokmay asin171 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokmatabang karne, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluang dahan-dahan, pinasingaw o nilaga, walang dagdag na taba142 kcal / 100 g
- Hita ng manokmatabang mababa, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluan nang dahan-dahan, pinasingawan o nilaga, walang idinagdag na taba194 kcal / 100 g
- Balat ng manokpinakuluan, niluto sa kaserola, sa microwave, pinakuluang dahan-dahan, pinasingawan o nilaga, walang idinagdag na taba416 kcal / 100 g
- Pakpak ng manokwalang taba, inihurno, inihaw, pinirito, niluto sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba194 kcal / 100 g
- Karne ng pabomatabang, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluan nang marahan, pinasingawan o nilaga, walang idinagdag na taba171 kcal / 100 g
- Pabolean, inihurno, inihaw, pinirito, grilled o BBQ, walang dagdag na taba155 kcal / 100 g
- Karne ng patomatabang kaunti, may balat at taba, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluang marahan, pinasingawan o nilaga, walang idinagdag na taba131 kcal / 100 g
- Steak ng bakamatabang, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinakuluan nang dahan-dahan, niluto sa singaw o nilaga, walang idinagdag na taba141 kcal / 100 g
- Inahinmay balat, pinakuluan248 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?
Ang 100 g ng Manok ay may 151 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?
Ang 50 g ng Manok ay may 76 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?
Ang 150 g ng Manok ay may 227 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok?
Ang 200 g ng Manok ay may 302 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok?
Ang 250 g ng Manok ay may 378 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F002689 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
