Alamin ang laman ng plato mo

Manok

Calories at mga nutrisyon

buo, walang balat, niluto, walang mantika, may asin

188

calorieskcal bawat 100 g

Protina30 g

Carbs0.2 g

Taba7.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	188	30 g	0.2 g	7.7 g
50 g	50 g	94	15 g	0.1 g	3.8 g
150 g	150 g	282	44 g	0.3 g	12 g
200 g	200 g	376	59 g	0.4 g	15 g
250 g	250 g	470	74 g	0.5 g	19 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?

Ang 100 g ng Manok ay may 188 kcal, 30 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?

Ang 50 g ng Manok ay may 94 kcal, 15 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?

Ang 150 g ng Manok ay may 282 kcal, 44 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok?

Ang 200 g ng Manok ay may 376 kcal, 59 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok?

Ang 250 g ng Manok ay may 470 kcal, 74 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0876F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla