Alamin ang laman ng plato mo
Manhattan-style clam chowder soup
Calories at mga nutrisyon
de latang may mga piraso, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 417 mg 18%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 70 µg 8%
- Bitamina C 5.1 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.67 mg 4%
- Bitamina K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 3.3 µg 138%
- Choline 7.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 6.7 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 1 bahagi | 240 g | 134 | 7.2 g | 16 g | 3.4 g |
| 2 bahagi | 480 g | 269 | 15 g | 32 g | 6.8 g |
| ½ bahagi | 120 g | 67 | 3.6 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 bahagi | 720 g | 403 | 22 g | 48 g | 10 g |
| 4 bahagi | 960 g | 538 | 29 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.5 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.6 g | 17 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas ng kabibe sa istilong Manhattanhanda nang ihain56 kcal / 100 g
- Sabaw na chowder ng tulya na istilong Manhattande-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig30 kcal / 100 g
- Sabaw ng clam chowder na istilong New Englandde lata, handa nang ihain79 kcal / 100 g
- Sopas ng kabibe sa istilong New Englandhanda nang ihain99 kcal / 100 g
- New England clam chowder soupnabawasan ang sodium, de-lata, handa nang ihain70 kcal / 100 g
- Chunky beef soupde-lata, handang kainin66 kcal / 100 g
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manhattan-style clam chowder soup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang 100 g ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 56 kcal, 3 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang 1 bahagi (240 g) ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 134 kcal, 7.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang 2 bahagi (480 g) ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 269 kcal, 15 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang ½ bahagi (120 g) ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 67 kcal, 3.6 g na protina, 8 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang 3 bahagi (720 g) ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 403 kcal, 22 g na protina, 48 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang 4 bahagi (960 g) ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 538 kcal, 29 g na protina, 64 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang 50 g ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 28 kcal, 1.5 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manhattan-style clam chowder soup?
Ang 150 g ng Manhattan-style clam chowder soup ay may 84 kcal, 4.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171151 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
