Alamin ang laman ng plato mo
Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat
Calories at mga nutrisyon
buong taba, malambot, puting balat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 320 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 18 g 90%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1 g —
- Sodium 601 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 333 µg 37%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 5.1 µg 17%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 133 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 229 mg 18%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 51 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1.5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2.5 g | 65 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malambot na kesong gatas ng kambing286 kcal / 100 g
- Keso ng kambing na uri ng camembertmalambot na hinog na may namumulaklak na balat288 kcal / 100 g
- Malambot na keso ng kambingkambing, malambot ang uri264 kcal / 100 g
- Full fat soft white spreadable cheesespreadable, full fat, soft, white252 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Keso ng baka na malambot na double creammga 30% taba, may namumulaklak na balat346 kcal / 100 g
- Sariwang keso ng gatas ng kambingsariwang, gawa sa gatas ng kambing194 kcal / 100 g
- Kesong laktikmay gulang, gawa sa gatas ng kambing308 kcal / 100 g
- Medium fat soft white spreadable cheesespreadable, medium fat, soft, white153 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat?
Ang 100 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat ay may 320 kcal, 21 g na protina, 1 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat?
Ang 50 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat ay may 160 kcal, 11 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat?
Ang 150 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat ay may 480 kcal, 32 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat?
Ang 200 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat ay may 640 kcal, 42 g na protina, 2 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat?
Ang 250 g ng Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balat ay may 800 kcal, 53 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-357 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
