Alamin ang laman ng plato mo
Full fat soft white spreadable cheese
Calories at mga nutrisyon
spreadable, full fat, soft, white
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 252 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 16 g 80%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3 g —
- Sodium 260 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 236 µg 26%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 4.7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 5.1 µg 17%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 76 mg 6%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 97 mg 8%
- Potassium 89 mg 2%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 11 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5.3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4.5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7.5 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Medium fat soft white spreadable cheesespreadable, medium fat, soft, white153 kcal / 100 g
- Mababang taba na malambot na puting keso na ikinakalatnaikakalat, malambot na puti, mababa ang taba99 kcal / 100 g
- Full-fat na keso na palaman48+260 kcal / 100 g
- Spread na kesokaraniwan, binawasan ang taba154 kcal / 100 g
- Malambot na kesong gatas ng kambing na may puting balatbuong taba, malambot, puting balat320 kcal / 100 g
- Malambot na kesomadaling ikalat, plain, sa tray, mababa ang taba, gatas ng baka133 kcal / 100 g
- Magaan na palamang gawa sa gatasplain/na may mga halamang-gamot175 kcal / 100 g
- Kesong pampahid na gatas ng kambing na plainmula sa gatas ng kambing, pampahid, plain161 kcal / 100 g
- Keso ng baka na malambot na double creammga 30% taba, may namumulaklak na balat346 kcal / 100 g
- Sariwang malambot na kesomadaling ma-spread, may lasa ng bawang at mga damong-gamot, gawa sa gatas ng baka320 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Full fat soft white spreadable cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Full fat soft white spreadable cheese?
Ang 100 g ng Full fat soft white spreadable cheese ay may 252 kcal, 5.3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Full fat soft white spreadable cheese?
Ang 50 g ng Full fat soft white spreadable cheese ay may 126 kcal, 2.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Full fat soft white spreadable cheese?
Ang 150 g ng Full fat soft white spreadable cheese ay may 378 kcal, 8 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Full fat soft white spreadable cheese?
Ang 200 g ng Full fat soft white spreadable cheese ay may 504 kcal, 11 g na protina, 6 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Full fat soft white spreadable cheese?
Ang 250 g ng Full fat soft white spreadable cheese ay may 630 kcal, 13 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-551 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
