Alamin ang laman ng plato mo

Magret ng bibe

Calories at mga nutrisyon

inihaw, pinirito sa kawali

188
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba9.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 188 kcal —
  • Protina 27 g 53%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 9.1 g 12%
  • Saturated fat 3.4 g 17%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 435 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17.3 µg 2%
  • Bitamina C 3.5 mg 4%
  • Bitamina D 0.93 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.88 mg 68%
  • Niacin (B3) 13.5 mg 84%
  • Pantothenic acid (B5) 3.4 mg 68%
  • Bitamina B6 0.98 mg 58%
  • Bitamina B12 3.3 µg 138%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 4.8 mg 27%
  • Magnesium 31.2 mg 7%
  • Phosphorus 273 mg 22%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.5 mg 56%
  • Selenium 34 µg 62%
  • Iodine 15 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18827 g0 g9.1 g
50 g50 g9413 g0 g4.5 g
150 g150 g28240 g0 g14 g
200 g200 g37653 g0 g18 g
250 g250 g47067 g0 g23 g

Mga tanong tungkol sa Magret ng bibe

Ilang calories ang nasa 100 g ng Magret ng bibe?

Ang 100 g ng Magret ng bibe ay may 188 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Magret ng bibe?

Ang 50 g ng Magret ng bibe ay may 94 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Magret ng bibe?

Ang 150 g ng Magret ng bibe ay may 282 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Magret ng bibe?

Ang 200 g ng Magret ng bibe ay may 376 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Magret ng bibe?

Ang 250 g ng Magret ng bibe ay may 470 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36205 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla