Alamin ang laman ng plato mo

Leek

Calories at mga nutrisyon

malalim na nagyelo, pinirito sa kawali nang walang taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs9 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	54	1.4 g	9 g	0.4 g
50 g	50 g	27	0.7 g	4.5 g	0.2 g
150 g	150 g	81	2.1 g	14 g	0.7 g
200 g	200 g	108	2.8 g	18 g	0.9 g
250 g	250 g	135	3.5 g	23 g	1.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Leek?

Ang 100 g ng Leek ay may 54 kcal, 1.4 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Leek?

Ang 50 g ng Leek ay may 27 kcal, 0.7 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Leek?

Ang 150 g ng Leek ay may 81 kcal, 2.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Leek?

Ang 200 g ng Leek ay may 108 kcal, 2.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Leek?

Ang 250 g ng Leek ay may 135 kcal, 3.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G470282 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla