Alamin ang laman ng plato mo

Brokoli

Calories at mga nutrisyon

malalim na nagyelo, pinirito nang walang taba, sa kawali

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.4 g

Carbs4.8 g

Taba1.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	63	4.4 g	4.8 g	1.3 g
50 g	50 g	32	2.2 g	2.4 g	0.7 g
150 g	150 g	95	6.6 g	7.2 g	2 g
200 g	200 g	126	8.8 g	9.6 g	2.7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Brokoli?

Ang 100 g ng Brokoli ay may 63 kcal, 4.4 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Brokoli?

Ang 50 g ng Brokoli ay may 32 kcal, 2.2 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Brokoli?

Ang 150 g ng Brokoli ay may 95 kcal, 6.6 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Brokoli?

Ang 200 g ng Brokoli ay may 126 kcal, 8.8 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Brokoli?

Ang 250 g ng Brokoli ay may 158 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G312282 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla