Alamin ang laman ng plato mo
Ladyfingers
Calories at mga nutrisyon
ladyfingers
366
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.8 g
Carbs75 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 366 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 49 g —
- Sodium 120 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B12 0.26 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 25.3 mg 2%
- Iron 0.96 mg 5%
- Magnesium 12.6 mg 3%
- Phosphorus 91.9 mg 7%
- Potassium 117 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 7.9 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 7.8 g | 75 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.9 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 12 g | 112 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 16 g | 149 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 19 g | 186 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ladyfinger na biskwitmatamis, payak, pangkomersyo383 kcal / 100 g
- Ladyfinger cookiewithout lemon juice and rind363 kcal / 100 g
- Simpleng ladyfingerkomersyal382 kcal / 100 g
- Ladyfinger na may tsokolatekomersyal510 kcal / 100 g
- Gluten-free na ladyfingers408 kcal / 100 g
- Biskwit savoiardi323 kcal / 100 g
- Biskwit na dila ng pusa475 kcal / 100 g
- Esponghang keyk na istilong Savoy260 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ladyfingers
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ladyfingers?
Ang 100 g ng Ladyfingers ay may 366 kcal, 7.8 g na protina, 75 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ladyfingers?
Ang 50 g ng Ladyfingers ay may 183 kcal, 3.9 g na protina, 37 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ladyfingers?
Ang 150 g ng Ladyfingers ay may 549 kcal, 12 g na protina, 112 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ladyfingers?
Ang 200 g ng Ladyfingers ay may 732 kcal, 16 g na protina, 149 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ladyfingers?
Ang 250 g ng Ladyfingers ay may 915 kcal, 19 g na protina, 186 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24430 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
