Alamin ang laman ng plato mo
ladyfinger na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
komersyal
510
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs63 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 510 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 15 g 75%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 35 g —
- Sodium 198 mg 9%
- Cholesterol 5.6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.18 mg 0%
- Bitamina D 0.69 µg 3%
- Bitamina K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 100 µg 25%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 71.2 mg 5%
- Iron 4.8 mg 27%
- Magnesium 43.5 mg 10%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 0.76 mg 7%
- Copper 0.28 mg 31%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5.4 g | 63 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.7 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8.1 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 11 g | 126 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 14 g | 158 g | 62 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng ladyfingerkomersyal382 kcal / 100 g
- Stick na kuki na may balot na tsokolate447 kcal / 100 g
- Bistek ng biskwit na may cream ng tsokolate447 kcal / 100 g
- Biskwit na may balot na tsokolate541 kcal / 100 g
- Cookies na may mantikilya na may balot na tsokolatemay palaman o wala, komersyal487 kcal / 100 g
- Ladyfinger na biskwitmatamis, payak, pangkomersyo383 kcal / 100 g
- Biskwit na digestivetinakpan ng tsokolate, komersial504 kcal / 100 g
- Biskuwit na may balot na tsokolate485 kcal / 100 g
- Coconut marshmallow cookiekomersyal, nababalutan ng tsokolate, marshmallow na may niyog465 kcal / 100 g
- Matamis na biskwit na may lasang tsokolatekomersiyal467 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa ladyfinger na may tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng ladyfinger na may tsokolate?
Ang 100 g ng ladyfinger na may tsokolate ay may 510 kcal, 5.4 g na protina, 63 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng ladyfinger na may tsokolate?
Ang 50 g ng ladyfinger na may tsokolate ay may 255 kcal, 2.7 g na protina, 32 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng ladyfinger na may tsokolate?
Ang 150 g ng ladyfinger na may tsokolate ay may 765 kcal, 8.1 g na protina, 95 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng ladyfinger na may tsokolate?
Ang 200 g ng ladyfinger na may tsokolate ay may 1020 kcal, 11 g na protina, 126 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng ladyfinger na may tsokolate?
Ang 250 g ng ladyfinger na may tsokolate ay may 1275 kcal, 14 g na protina, 158 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7841 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
