Alamin ang laman ng plato mo
Ladyfinger cookie
Calories at mga nutrisyon
without lemon juice and rind
363
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs59 g
Taba9.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 363 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 9.1 g 12%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 1 g 4%
- Sodium 147 mg 6%
- Cholesterol 221 mg 74%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 167 µg 19%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 77 µg 19%
- Bitamina B12 0.75 µg 31%
Mga mineral
- Calcium 47 mg 4%
- Iron 3.6 mg 20%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 173 mg 14%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.24 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 59 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.3 g | 29 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 27 g | 147 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Ladyfinger cookie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ladyfinger cookie?
Ang 100 g ng Ladyfinger cookie ay may 363 kcal, 11 g na protina, 59 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ladyfinger cookie?
Ang 50 g ng Ladyfinger cookie ay may 182 kcal, 5.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ladyfinger cookie?
Ang 150 g ng Ladyfinger cookie ay may 545 kcal, 16 g na protina, 88 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ladyfinger cookie?
Ang 200 g ng Ladyfinger cookie ay may 726 kcal, 21 g na protina, 117 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ladyfinger cookie?
Ang 250 g ng Ladyfinger cookie ay may 908 kcal, 27 g na protina, 147 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla