Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 363 kcal —
  • Protina 11 g 21%
  • Carbohydrate 59 g 21%
  • Taba 9.1 g 12%
  • Saturated fat 3 g 15%
  • Hibla 1 g 4%
  • Sodium 147 mg 6%
  • Cholesterol 221 mg 74%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 167 µg 19%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 77 µg 19%
  • Bitamina B12 0.75 µg 31%

Mga mineral

  • Calcium 47 mg 4%
  • Iron 3.6 mg 20%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 173 mg 14%
  • Potassium 113 mg 2%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.24 mg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g36311 g59 g9.1 g
50 g50 g1825.3 g29 g4.6 g
150 g150 g54516 g88 g14 g
200 g200 g72621 g117 g18 g
250 g250 g90827 g147 g23 g

Mga tanong tungkol sa Ladyfinger cookie

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 100 g ng Ladyfinger cookie ay may 363 kcal, 11 g na protina, 59 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 50 g ng Ladyfinger cookie ay may 182 kcal, 5.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 150 g ng Ladyfinger cookie ay may 545 kcal, 16 g na protina, 88 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 200 g ng Ladyfinger cookie ay may 726 kcal, 21 g na protina, 117 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 250 g ng Ladyfinger cookie ay may 908 kcal, 27 g na protina, 147 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla