Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 365 kcal —
  • Protina 11 g 21%
  • Carbohydrate 59 g 21%
  • Taba 9.1 g 12%
  • Saturated fat 3.1 g 15%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 25 g —
  • Sodium 147 mg 6%
  • Cholesterol 221 mg 74%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 3.7 mg 4%
  • Bitamina D 1 µg 5%
  • Bitamina E 0.63 mg 4%
  • Bitamina K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Bitamina B12 0.75 µg 31%
  • Choline 92 mg 17%

Mga mineral

  • Calcium 47 mg 4%
  • Iron 3.6 mg 20%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 173 mg 14%
  • Potassium 113 mg 2%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.24 mg 10%
  • Selenium 21.1 µg 38%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g36511 g59 g9.1 g
50 g50 g1835.3 g29 g4.6 g
150 g150 g54816 g88 g14 g
200 g200 g73021 g117 g18 g
250 g250 g91327 g147 g23 g

Mga tanong tungkol sa Ladyfinger cookie

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 100 g ng Ladyfinger cookie ay may 365 kcal, 11 g na protina, 59 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 50 g ng Ladyfinger cookie ay may 183 kcal, 5.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 150 g ng Ladyfinger cookie ay may 548 kcal, 16 g na protina, 88 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 200 g ng Ladyfinger cookie ay may 730 kcal, 21 g na protina, 117 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ladyfinger cookie?

Ang 250 g ng Ladyfinger cookie ay may 913 kcal, 27 g na protina, 147 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3828 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla