Alamin ang laman ng plato mo
Keyk na saging
Calories at mga nutrisyon
inihurno, gawang-bahay, walang icing
313
calorieskcal bawat 100 g
Protina6 g
Carbs45 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 313 kcal —
- Protina 6 g 12%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 7.3 g 37%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 23 g —
- Sodium 290 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 139 µg 15%
- Bitamina C 1.3 mg 1%
- Bitamina D 0.87 µg 4%
- Bitamina E 0.46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.8 mg 47%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.66 mg 4%
- Phosphorus 101 mg 8%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Selenium 6.3 µg 11%
- Iodine 6.9 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3 g | 23 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8.9 g | 67 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 12 g | 90 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 15 g | 112 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brazilianong keyk na saging278 kcal / 100 g
- Keyk o tinapay na saginggawang-bahay, walang icing325 kcal / 100 g
- Tinapay na saginginihanda ayon sa resipe, gawa sa margarina326 kcal / 100 g
- Dilaw na keykgawa sa bahay, walang frosting361 kcal / 100 g
- Fruit cakegawang-bahay, walang icing340 kcal / 100 g
- Saging92 kcal / 100 g
- Muffin na banana cake402 kcal / 100 g
- Banana cream piegawa sa bahay269 kcal / 100 g
- Keyk na pinyagawang-bahay392 kcal / 100 g
- Payak na butter cakegawang-bahay, walang icing367 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keyk na saging
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keyk na saging?
Ang 100 g ng Keyk na saging ay may 313 kcal, 6 g na protina, 45 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keyk na saging?
Ang 50 g ng Keyk na saging ay may 157 kcal, 3 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keyk na saging?
Ang 150 g ng Keyk na saging ay may 470 kcal, 8.9 g na protina, 67 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keyk na saging?
Ang 200 g ng Keyk na saging ay may 626 kcal, 12 g na protina, 90 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keyk na saging?
Ang 250 g ng Keyk na saging ay may 783 kcal, 15 g na protina, 112 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) R10021 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
