Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
delina, walang idinagdag na asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 4.8 g —
- Sodium 28 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 10.6 mg 12%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Bitamina K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.13 mg 7%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 17.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 439 mg 9%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 250 g | 95 | 4.1 g | 18 g | 0.5 g |
| 2 bahagi | 500 g | 190 | 8.3 g | 35 g | 1.1 g |
| ½ bahagi | 125 g | 48 | 2.1 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 750 g | 285 | 12 g | 53 g | 1.6 g |
| 4 bahagi | 1000 g | 380 | 17 g | 71 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.5 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.3 g | 14 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Konsentradong katas ng kamatisginawang industriyal62 kcal / 100 g
- Pasta ng kamatis77 kcal / 100 g
- Tomato pastede latang, walang asin82 kcal / 100 g
- Paste ng kamatisde lata82 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatisde-lata24 kcal / 100 g
- Laman ng kamatisde-lata, may tubig-alat22 kcal / 100 g
- Purong kamatisde lata, purong kamatis na medyo malapot 11%46 kcal / 100 g
- Lata ng kamatispula, hinog, nasa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin16 kcal / 100 g
- Katas at laman ng kamatishinog, de-lata22 kcal / 100 g
- De-latang kamatishinog, binalatan at giniling36 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng kamatis?
Ang 100 g ng Katas ng kamatis ay may 38 kcal, 1.7 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (250 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 1 bahagi (250 g) ng Katas ng kamatis ay may 95 kcal, 4.1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (500 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 2 bahagi (500 g) ng Katas ng kamatis ay may 190 kcal, 8.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125 g) ng Katas ng kamatis?
Ang ½ bahagi (125 g) ng Katas ng kamatis ay may 48 kcal, 2.1 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (750 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 3 bahagi (750 g) ng Katas ng kamatis ay may 285 kcal, 12 g na protina, 53 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1000 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 4 bahagi (1000 g) ng Katas ng kamatis ay may 380 kcal, 17 g na protina, 71 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng kamatis?
Ang 50 g ng Katas ng kamatis ay may 19 kcal, 0.8 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng kamatis?
Ang 150 g ng Katas ng kamatis ay may 57 kcal, 2.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
