Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng kahel
Calories at mga nutrisyon
walang dagdag na asukal, may bitamina C
Protina0.6 g
Carbs10 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 10 g —
- Sodium 3.8 mg 0%
- Cholesterol 0.2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.75 µg 0%
- Bitamina C 36 mg 40%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.05 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.4 g | 25 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong piga na katas ng kahelbagong piga33 kcal / 100 g
- Konsentratong katas ng kahelfrozen, walang tamis, hindi pinalabnaw, may dagdag na calcium147 kcal / 100 g
- Konsentratrato ng katas ng kahelfrozen, hindi hinabaw, may dagdag na calcium at bitamina D147 kcal / 100 g
- Magaang katas ng kahelwalang pulp21 kcal / 100 g
- Sariwang katas ng kahelbagong piga, tinimbang bilang buong prutas15 kcal / 100 g
- Katas ng dalandanwalang pampatamis, pinatibay ng bitamina C33 kcal / 100 g
- Katas ng prutaswalang pampatamis, bitamina C, karaniwan45 kcal / 100 g
- Inuming orangewalang pampatamis, pinatibay ng bitamina C14 kcal / 100 g
- Likas na katas ng orangeurì ng Pera, walang idinagdag na asukal32 kcal / 100 g
- Inuming kahelmay lasa49 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng kahel?
Ang 100 g ng Katas ng kahel ay may 46 kcal, 0.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng kahel?
Ang 50 g ng Katas ng kahel ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng kahel?
Ang 150 g ng Katas ng kahel ay may 69 kcal, 0.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng kahel?
Ang 200 g ng Katas ng kahel ay may 92 kcal, 1.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng kahel?
Ang 250 g ng Katas ng kahel ay may 115 kcal, 1.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 434 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla