Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 4.8 g —
- Sodium 68 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 710 µg 79%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.57 mg 4%
- Bitamina K 17.6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.46 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.5 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 33 mg 3%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.2 g | 8.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.6 g | 11 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2 g | 14 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga karothilaw41 kcal / 100 g
- Mga gisantes at karotfrozen, hindi inihanda53 kcal / 100 g
- Dehydrated na karotdehydrated341 kcal / 100 g
- Cake na karotmay icing, pang-retail374 kcal / 100 g
- Katas ng karotnaka-lata40 kcal / 100 g
- Carrot26 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulayfrozen, hindi pa inihahanda72 kcal / 100 g
- Baby carrothilaw35 kcal / 100 g
- Brokolifrozen, tinadtad, hindi handa26 kcal / 100 g
- Koliplorfrozen, hindi pa handa24 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karot?
Ang 100 g ng Karot ay may 36 kcal, 0.8 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karot?
Ang 50 g ng Karot ay may 18 kcal, 0.4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karot?
Ang 150 g ng Karot ay may 54 kcal, 1.2 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karot?
Ang 200 g ng Karot ay may 72 kcal, 1.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karot?
Ang 250 g ng Karot ay may 90 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2383 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla