Alamin ang laman ng plato mo
dehydrated na karot
Calories at mga nutrisyon
dehydrated
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 341 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 24 g 84%
- Asukal 39 g —
- Sodium 275 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3423 µg 380%
- Bitamina C 14.6 mg 16%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 5.5 mg 36%
- Bitamina K 108 µg 90%
- Thiamin (B1) 0.53 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 29%
- Bitamina B6 1 mg 61%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 72.1 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 212 mg 16%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 118 mg 28%
- Phosphorus 346 mg 28%
- Potassium 2540 mg 54%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.37 mg 41%
- Manganese 1.1 mg 49%
- Selenium 8.6 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 8.1 g | 56 g | 1.5 g |
| 1 bahagi | 74 g | 252 | 6 g | 41 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 148 g | 505 | 12 g | 83 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 37 g | 126 | 3 g | 21 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 222 g | 757 | 18 g | 124 g | 3.3 g |
| 4 bahagi | 296 g | 1009 | 24 g | 166 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4.1 g | 28 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 12 g | 84 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 16 g | 112 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 20 g | 140 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa dehydrated na karot
Ilang calories ang nasa 100 g ng dehydrated na karot?
Ang 100 g ng dehydrated na karot ay may 341 kcal, 8.1 g na protina, 56 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (74 g) ng dehydrated na karot?
Ang 1 bahagi (74 g) ng dehydrated na karot ay may 252 kcal, 6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (148 g) ng dehydrated na karot?
Ang 2 bahagi (148 g) ng dehydrated na karot ay may 505 kcal, 12 g na protina, 83 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (37 g) ng dehydrated na karot?
Ang ½ bahagi (37 g) ng dehydrated na karot ay may 126 kcal, 3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (222 g) ng dehydrated na karot?
Ang 3 bahagi (222 g) ng dehydrated na karot ay may 757 kcal, 18 g na protina, 124 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (296 g) ng dehydrated na karot?
Ang 4 bahagi (296 g) ng dehydrated na karot ay may 1009 kcal, 24 g na protina, 166 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng dehydrated na karot?
Ang 50 g ng dehydrated na karot ay may 171 kcal, 4.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng dehydrated na karot?
Ang 150 g ng dehydrated na karot ay may 512 kcal, 12 g na protina, 84 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
