Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean
Calories at mga nutrisyon
para sa take-out
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Asukal 1 g —
- Sodium 577 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40 µg 4%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina E 1.1 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 73 mg 6%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 2.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.3 g | 1.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 4.1 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 5.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 6.8 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean?
Ang 100 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean ay may 103 kcal, 11 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean?
Ang 50 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean ay may 52 kcal, 5.3 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean?
Ang 150 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean ay may 155 kcal, 16 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean?
Ang 200 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean ay may 206 kcal, 21 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean?
Ang 250 g ng Karne ng baka, berdeng sili, at sawsawang itim na bean ay may 258 kcal, 26 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
