Alamin ang laman ng plato mo

Kale

Calories at mga nutrisyon

niluto

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.7 g

Carbs0.4 g

Taba0 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs
100 g	100 g	37	4.7 g	0.4 g
50 g	50 g	19	2.4 g	0.2 g
150 g	150 g	56	7.1 g	0.6 g
200 g	200 g	74	9.4 g	0.8 g
250 g	250 g	93	12 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kale?

Ang 100 g ng Kale ay may 37 kcal, 4.7 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kale?

Ang 50 g ng Kale ay may 19 kcal, 2.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kale?

Ang 150 g ng Kale ay may 56 kcal, 7.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kale?

Ang 200 g ng Kale ay may 74 kcal, 9.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kale?

Ang 250 g ng Kale ay may 93 kcal, 12 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F004780 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla