Alamin ang laman ng plato mo
Kale ng Galicia
Calories at mga nutrisyon
hilaw
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs3.1 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 2.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.4 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.2 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.6 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.8 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6 g | 7.8 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kale ng Galicia
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kale ng Galicia?
Ang 100 g ng Kale ng Galicia ay may 32 kcal, 2.4 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kale ng Galicia?
Ang 50 g ng Kale ng Galicia ay may 16 kcal, 1.2 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kale ng Galicia?
Ang 150 g ng Kale ng Galicia ay may 48 kcal, 3.6 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kale ng Galicia?
Ang 200 g ng Kale ng Galicia ay may 64 kcal, 4.8 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kale ng Galicia?
Ang 250 g ng Kale ng Galicia ay may 80 kcal, 6 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: portfir 558 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
