Alamin ang laman ng plato mo

Kale

Calories at mga nutrisyon

frozen, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.1 g

Carbs0.2 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	27	2.1 g	0.2 g	0.6 g
50 g	50 g	14	1.1 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	41	3.2 g	0.3 g	0.9 g
200 g	200 g	54	4.2 g	0.4 g	1.2 g
250 g	250 g	68	5.3 g	0.5 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kale?

Ang 100 g ng Kale ay may 27 kcal, 2.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kale?

Ang 50 g ng Kale ay may 14 kcal, 1.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kale?

Ang 150 g ng Kale ay may 41 kcal, 3.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kale?

Ang 200 g ng Kale ay may 54 kcal, 4.2 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kale?

Ang 250 g ng Kale ay may 68 kcal, 5.3 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: mvt 06.208 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla