Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na kastanyas
Calories at mga nutrisyon
211
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs41 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 7.1 g 25%
- Asukal 11 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4.2 µg 0%
- Bitamina C 27.6 mg 31%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 28.5 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 46.4 mg 11%
- Phosphorus 93.3 mg 7%
- Potassium 627 mg 13%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.44 mg 49%
- Manganese 1.8 mg 78%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3.3 g | 41 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.7 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 5 g | 62 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 6.7 g | 82 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 8.4 g | 103 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kastanyasinihaw230 kcal / 100 g
- Matamis na kastanyasinihaw228 kcal / 100 g
- Kastanyas na nilaga sa tubigniluto sa tubig123 kcal / 100 g
- Mga kastanyas ng Europainihaw245 kcal / 100 g
- Mga kastanyas201 kcal / 100 g
- Candied chestnut320 kcal / 100 g
- Inihaw na hazelnutwalang dagdag na asin684 kcal / 100 g
- Pinatuyong kastanyas319 kcal / 100 g
- Kasoyinihaw, walang dagdag na asin618 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na kastanyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na kastanyas?
Ang 100 g ng Inihaw na kastanyas ay may 211 kcal, 3.3 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na kastanyas?
Ang 50 g ng Inihaw na kastanyas ay may 106 kcal, 1.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na kastanyas?
Ang 150 g ng Inihaw na kastanyas ay may 317 kcal, 5 g na protina, 62 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na kastanyas?
Ang 200 g ng Inihaw na kastanyas ay may 422 kcal, 6.7 g na protina, 82 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na kastanyas?
Ang 250 g ng Inihaw na kastanyas ay may 528 kcal, 8.4 g na protina, 103 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 15021 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
