Alamin ang laman ng plato mo
Hake
Calories at mga nutrisyon
pinirito, karaniwan
173
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs2.1 g
Taba8.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 2.1 g 1%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 2.1 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 1.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 3.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 43 g | 4.2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 5.3 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang haketubig-alat, binalot sa itlog at mumo ng tinapay, pinirito sa langis ng soya, walang asin263 kcal / 100 g
- Hake Europeopinirito164 kcal / 100 g
- Hake ng Chileprito171 kcal / 100 g
- Hake na may breadcrumbs piniritomay breadcrumbs, pinirito
- Maliit na hakenakabalot sa batter, pinirito
- Isdakaraniwan, pinirito sa maraming mantika195 kcal / 100 g
- Pating dogfishprito170 kcal / 100 g
- Haddockmay balot na mumo ng tinapay, pinirito, may asin189 kcal / 100 g
- Codprito75 kcal / 100 g
- Whitingtinapay, prito sa pinaghalong langis191 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake?
Ang 100 g ng Hake ay may 173 kcal, 22 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake?
Ang 50 g ng Hake ay may 87 kcal, 11 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake?
Ang 150 g ng Hake ay may 260 kcal, 33 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake?
Ang 200 g ng Hake ay may 346 kcal, 43 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake?
Ang 250 g ng Hake ay may 433 kcal, 54 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: portfir 968 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
