Alamin ang laman ng plato mo
Granada
Calories at mga nutrisyon
laman at mga buto, tinimbang na may balat
33
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs7.7 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 33 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 7.7 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 7.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.11 mg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.9 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.4 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.8 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.3 g | 19 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga buto ng granadamaroon55 kcal / 100 g
- Pinyalamang-loob lang, hilaw, tinimbang na may balat at tuktok20 kcal / 100 g
- Grapefruitlamang ang laman, hilaw, tinimbang kasama ang balat at buto24 kcal / 100 g
- Lemonlamang-lupie lamang, hilaw, timbang na may balat at buto9 kcal / 100 g
- Kahellamang-lupa lamang, tinimbang na kasama ang balat at buto27 kcal / 100 g
- Saginghilaw, laman lamang, tinimbang na may balat51 kcal / 100 g
- Pakwanlamang ang laman, tinimbang nang buo18 kcal / 100 g
- Pomelolamang ang laman, timbang kasama ang balat at mga buto18 kcal / 100 g
- Mansanaspara sa pagluluto, hilaw, laman lamang, tinimbang na may balat at gitna27 kcal / 100 g
- Perashilaw, laman lang, binalatan, binigatan na may balat at gitna31 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Granada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Granada?
Ang 100 g ng Granada ay may 33 kcal, 0.9 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Granada?
Ang 50 g ng Granada ay may 17 kcal, 0.5 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Granada?
Ang 150 g ng Granada ay may 50 kcal, 1.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Granada?
Ang 200 g ng Granada ay may 66 kcal, 1.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Granada?
Ang 250 g ng Granada ay may 83 kcal, 2.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-227 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla