Alamin ang laman ng plato mo
Gaygaping alasaka king crab
Calories at mga nutrisyon
gawa sa surimi
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 6.3 g —
- Sodium 529 mg 23%
- Cholesterol 20 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
- Choline 13 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphorus 282 mg 23%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 22.3 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 85 g | 81 | 6.5 g | 12 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 170 g | 162 | 13 g | 25 g | 0.8 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 40 | 3.2 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 255 g | 242 | 19 g | 37 g | 1.2 g |
| 4 bahagi | 340 g | 323 | 26 g | 49 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.8 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 22 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 15 g | 29 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 19 g | 36 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Panggagayang hiponsurimi101 kcal / 100 g
- Alasaka king crabpinakuluan o niluto sa singaw97 kcal / 100 g
- Alimangong hari ng Alaskahilaw84 kcal / 100 g
- Panggagayang hipon mula sa iba't ibang urigawa sa surimi101 kcal / 100 g
- Pekeng kabibehalo-halong uri, gawa sa surimi99 kcal / 100 g
- Imitasyon ng scallopmga halo-halong uri, surimi99 kcal / 100 g
- Surimi99 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gaygaping alasaka king crab
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang 100 g ng Gaygaping alasaka king crab ay may 95 kcal, 7.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Gaygaping alasaka king crab ay may 81 kcal, 6.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Gaygaping alasaka king crab ay may 162 kcal, 13 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Gaygaping alasaka king crab ay may 40 kcal, 3.2 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Gaygaping alasaka king crab ay may 242 kcal, 19 g na protina, 37 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Gaygaping alasaka king crab ay may 323 kcal, 26 g na protina, 49 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang 50 g ng Gaygaping alasaka king crab ay may 48 kcal, 3.8 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gaygaping alasaka king crab?
Ang 150 g ng Gaygaping alasaka king crab ay may 143 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174203 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
