Alamin ang laman ng plato mo
Flour, soya flour, low-fat
Calories at mga nutrisyon
391
calorieskcal bawat 100 g
Protina45 g
Carbs28 g
Taba7.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 391 kcal —
- Protina 45 g 91%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 14 g 50%
- Asukal 14 g —
- Sodium 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.67 mg 39%
- Folate (B9) 410 µg 102%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 240 mg 18%
- Iron 9.1 mg 51%
- Magnesium 290 mg 69%
- Phosphorus 640 mg 51%
- Potassium 2030 mg 43%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 3.1 mg 347%
- Manganese 2.9 mg 126%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Mababang-taba na harina ng toyomababang-taba372 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Flour, soya flour, low-fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, soya flour, low-fat?
Ang 100 g ng Flour, soya flour, low-fat ay may 391 kcal, 45 g na protina, 28 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, soya flour, low-fat?
Ang 50 g ng Flour, soya flour, low-fat ay may 196 kcal, 23 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, soya flour, low-fat?
Ang 150 g ng Flour, soya flour, low-fat ay may 587 kcal, 68 g na protina, 43 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, soya flour, low-fat?
Ang 200 g ng Flour, soya flour, low-fat ay may 782 kcal, 91 g na protina, 57 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, soya flour, low-fat?
Ang 250 g ng Flour, soya flour, low-fat ay may 978 kcal, 113 g na protina, 71 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 381 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
