Alamin ang laman ng plato mo
Soya product, berrysoya
Calories at mga nutrisyon
397
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs16 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 397 kcal —
- Protina 31 g 62%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 16 g 56%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.4 µg 0%
- Bitamina C 0.43 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 20.4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Bitamina B6 0.48 mg 28%
- Folate (B9) 257 µg 64%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 170 mg 13%
- Iron 9.6 mg 53%
- Magnesium 200 mg 48%
- Phosphorus 520 mg 42%
- Potassium 1356 mg 29%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 2.1 mg 237%
- Manganese 3.5 mg 151%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 3.6 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soya product, berrysoya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soya product, berrysoya?
Ang 100 g ng Soya product, berrysoya ay may 397 kcal, 31 g na protina, 16 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soya product, berrysoya?
Ang 50 g ng Soya product, berrysoya ay may 199 kcal, 16 g na protina, 8 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soya product, berrysoya?
Ang 150 g ng Soya product, berrysoya ay may 596 kcal, 47 g na protina, 24 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Soya product, berrysoya?
Ang 200 g ng Soya product, berrysoya ay may 794 kcal, 62 g na protina, 32 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Soya product, berrysoya?
Ang 250 g ng Soya product, berrysoya ay may 993 kcal, 78 g na protina, 40 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32680 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla