Alamin ang laman ng plato mo
Soya product, femisoya
Calories at mga nutrisyon
381
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs31 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 381 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 20 g 72%
- Asukal 17 g —
- Sodium 2.5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 114 µg 13%
- Bitamina C 46 mg 51%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Bitamina K 7.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Folate (B9) 233 µg 58%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 330 mg 25%
- Iron 4.6 mg 26%
- Magnesium 230 mg 55%
- Phosphorus 506 mg 40%
- Potassium 1608 mg 34%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 2 mg 224%
- Manganese 2.7 mg 116%
- Selenium 6.3 µg 12%
- Iodine 2.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soya product, femisoya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soya product, femisoya?
Ang 100 g ng Soya product, femisoya ay may 381 kcal, 23 g na protina, 31 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soya product, femisoya?
Ang 50 g ng Soya product, femisoya ay may 191 kcal, 12 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soya product, femisoya?
Ang 150 g ng Soya product, femisoya ay may 572 kcal, 35 g na protina, 47 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Soya product, femisoya?
Ang 200 g ng Soya product, femisoya ay may 762 kcal, 46 g na protina, 62 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Soya product, femisoya?
Ang 250 g ng Soya product, femisoya ay may 953 kcal, 58 g na protina, 78 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32678 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
